Slaap je niet zo goed of ben je niet tevreden over je slaapkwaliteit?
Ben je overdag vermoeid, kan je je moeilijk concentreren, word je vermoeid wakker,… Ben je snel emotioneel of overdag vaak futloos en gestrest? Heb je het idee dat je slechte nachten hier voor iets tussen zitten?
Ben je op zoek naar een gezond alternatief voor slaapmiddelen?
Ben je gestopt met slaapmedicatie maar kan je nog wat handvaten gebruiken om beter te slapen?
Overweeg je of individuele coaching iets voor jou is?
Dan is dit kort traject slaap iets voor jou!
Deze 3 opeenvolgende workshops met focus op slaap-optimalisatie hebben als doel jou handvaten te geven om beter te slapen.
De workshops gaan face to face door in kleine groep van maximum 6 deelnemers.
Het traject vindt plaats op 3 dinsdagavonden om 19u in gezondheidsstudio SISU, Interescautlaan in Schelle
- €120,00 voor 3 sessies van 1,5 uur (incl. BTW voor particulier)
- Start in januari 2025