Balans in het nu, in evenwicht zijn
GinkGoFlow helpt je actief naar een duurzaam herstel.
Slaapcoaching
“Slaapproblemen bij volwassenen”
Iedereen is gemaakt om te slapen. Toch kampen meer en meer mensen met slaapproblemen.
Onze maatschappij raast dag en nacht door. Daardoor wordt ons natuurlijk slaappatroon verstoord. De vele prikkels houden ons wakker: kunstlicht, televisie, sociale media op onze smartphone, drukke sociale agenda’s met FOMO, (stads) geluiden, … Dit maakt een goede nachtrust bijna een droom.
Wil jij werken aan een herstellende slaap?
Aromatherapie
“De helende kracht van de natuur”
Etherische oliën kunnen op vele vlakken een natuurlijke ondersteuning geven aan ons mentaal en fysiek welzijn. De geuren werken ontspannend, kalmerend of stimulerend.
Leer aromatherapie te gebruiken voor je natuurlijke huisapotheek of voor een boost van je immuunsysteem. Creëer heerlijke geuren in huis of voeg extra’s toe aan verzorgingsproducten.
Je kan deze schatten uit de natuur zelf ontdekken in allerlei workshops.
Stress & Burn-out
“Actief stress aanpakken”
Er zijn vele bronnen van stress in ons leven. Hoge werkdruk, vele veranderingen op het werk, nieuwe technologieën, een druk familiaal en sociaal leven. Stress kan positief zijn maar soms leidt “teveel” tot lichamelijke of mentale klachten. Je raakt overspannen en na verloop van tijd mogelijk zelfs burn-out.
Luister naar de stresssignalen van je lichaam. Negeer ze niet.
Workshops Aromatherapie
Gezondheid kan je ook op een natuurlijke manier ondersteunen. Planten en meer specifiek etherische oliën zijn daarbij een onmisbare kracht!
Leer de weldadige werking van deze natuurproducten elke dag te gebruiken. Naast de nodige kennis krijg je in deze workshops veel praktische informatie. In kleine groepjes gaan we op een interactieve manier op ontdekking in een ontspannen sfeer.
We ervaren, ruiken en maken.
Tijd voor actie!
Waarom GinkGoFlow?
De naam is bewust gekozen. GinkGoFlow staat voor een aantal aspecten die een belangrijke rol kunnen spelen in je herstel van een burn-out.
Ginkgo! De Ginkgo boom of Japanse tempelboom is zeer bestendig tegen allerlei negatieve omgevingsinvloeden en staat voor “overlever”. Het gelobde blad is een symbool voor de twee-eenheid ratio – emotie en heeft een grote medicinale waarde in de Chinese geneeskunde. Het extract van het blad ondersteunt de concentratie, versterkt het mentale en emotionele evenwicht en heeft een positieve invloed op de slaap.
Go! In beweging komen is het belangrijkste cadeau dat je jezelf kan geven. Door meer van hetzelfde te doen zal er niets veranderen.
Flow! Wanneer je opnieuw “flow” in je leven brengt, zal je terug meer geluk ervaren, alerter zijn en opnieuw het gevoel hebben dat je aan het roer staat en je eigen koers vaart!
