Etherische oliën zijn een heel krachtig middel om in te zetten ter bevordering van o.a. stressreductie en relaxatie.
In onze workshop YogAroma combineren we yoga met Etherische oliën zodat je niet alleen meer kennis opdoet over het inzetten van essentiële oliën ter bevordering van relaxatie en stressreductie, maar zodat je ook werkelijk gaat ervaren en beleven.
We werken in 2 delen:
Deel 1: het ontdekken van de kracht van etherische olie
– Inleiding: wat doet geur met ons?
– Hoe herken je een kwaliteitsvolle etherische olie?
– Selectie en ervaren van 4 etherische oliën specifiek naar stressreductie.
– Hoe gebruik je een etherische olie om spanning los te laten.
Deel 2: Yoga sessie 11u15 – 12u30
Restoratieve Yoga sessie waarbij elke pose begeleid wordt met een geurervaring. We ondersteunen het lichaam met voldoende props en we blijven lekker lang in een houding zodat je helemaal in de ontspanning kan gaan.
Je investeert 40 euro en gaat helemaal ontspannen naar huis met heel wat inspiratie om ook thuis etherische oliën toe te passen.
De les vindt plaats in Schelle bij Gezondheidsstudio SISU
Boek je les via ons yogareserveringssyteem van SiSU of stuur een e-mail welkom@gezondheidsstudiosisu.be.